Jakob

autor:

Jakob

Väljaandja:

2 Artiklid

Autori artiklid

• Ducani valgu dieet: menüü, laud, retseptid
  Ducani dieet sisaldab nelja etappi, millel on iga oma nimi: "rünnak", "vaheldumine", "konsolideerimine", "stabiliseerimine". Kolm esimest etappi on dieedi "alus" ja dieedile kulutatud päevade arv tuleb arvutada iseseisvalt.
  26 Aprill 2025
• Kuidas kaalust alla võtta 7 kg 7 päeva jooksul ilma tervist kahjustamata
  Mitte igaüks ei tea, kuidas kaalust alla võtta nädalas 7 kg võrra? Sellise arvu kilogramme on võimalik kaotada, kuid selleks peate teadma selle perioodi päevakava ja menüü mõningaid funktsioone.
  8 august 2022